Remedios naturales para los resfriados y gripe

Remedios naturales para los resfriados y gripe

Esta es la época del año en la que las epidemias de gripe y resfriado aumentan de forma espectacular. El cambio de temperatura, el frío, el viento, el calor y las estaciones suelen significar un resfriado o una gripe.
Ambos tienen síntomas similares, pero los de la gripe son más intensos

La gripe es causada por

La infección por un determinado tipo de virus a lo que llamamos gripe puede provocar síntomas como fiebre, dolores corporales y una sensación general de enfermedad. Mientras que el resfriado común puede estar causado por diferentes tipos de virus y presenta síntomas leves como moqueo, congestión nasal, dolor de garganta y fatiga leve. También existe el mito de que un resfriado puede provocar la gripe. El resfriado común no es la causa de la gripe, sólo crea más condiciones para que el virus se propague en espacios cerrados donde la gente tose, estornuda y se relaciona en estrecha proximidad.
Aprenda a prevenir y tratar los resfriados y la gripe con las versátiles recetas de la abuela.

Ajo para la gripe

La receta es fácil de seguir y, a pesar de su sabor imperfecto, le ayudará a deshacerse de los síntomas del resfriado y la gripe en un día. El ajo es un medicamento a base de plantas que estimula al organismo a combatir las infecciones, actúa directamente sobre el sistema inmunitario y ayuda a controlar la presión arterial alta.

Remedio con ajo para la gripe preparación

Pelar 1 diente de ajo y cortarlo en 3 o 4 trozos. Llena un vaso con agua y déjalo durante 30 minutos. Bebe el agua durante el día y ve despacio. No cambie el agua que bebe y no toque el ajo y mantenga el vaso lleno.

Limón con miel para el resfriado

El zumo de limón y la miel pueden ayudar a aliviar el dolor. La miel puede utilizarse para la tos, ya que protege las membranas mucosas de la garganta y mejora la irritación. También tiene propiedades bactericidas y ayuda a combatir diversas bacterias. La combinación de miel y limón combate los radicales libres, es rica en vitamina C y minerales, reduce el colesterol y es un remedio eficaz contra los resfriados y la gripe.

Como preparar miel y limón para el resfriado

mezclar el zumo de limón con 2 cucharadas de miel. Bebe varias veces durante el día.

Té de gordolobo.

El té de gordolobo es conocido por ayudar a la congestión del pecho, la tos, los resfriados y la gripe. Tiene un efecto expectorante y alivia el dolor de garganta. Se puede comprar en tiendas de alimentos saludables.

Preparación del te de gordolobo

2 cucharadas de té de gordolobo verter agua hirviendo y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar, endulzar con miel y beber 2-3 tazas al día.

Naranja con Acerola para la gripe

Las naranjas son ricas en fibra y potasio, mientras que la acerola es rica en vitaminas A y C, lo que la convierte en un zumo perfecto.


Preparación de la naranja con acerola

Mezcla 1 taza de zumo de naranja, 1 taza de acerola (té) y 3 tazas de agua. Después de remover, endulzar con miel y beber 1 taza de 200 ml cada 8 horas.

Es importante quedarse en casa para evitar el empeoramiento de la infección y evitar que los empleados se contagien, ya que la gripe y los resfriados se transmiten por el aire y por contacto.

alga de Cochayuyo

alga de Cochayuyo

Cochayuyo, una super alga

El cochayuyo es un alga comestible típica de Chile, Nueva Zelanda y el subártico, que se encuentra principalmente en las aguas del Océano Atlántico y forma parte de la cocina típica chilena. Tiene un color marrón verdoso, su consistencia dista mucho de las algas que se venden habitualmente, es mucho más carnosa y fibrosa, menos salada que las otras y tiene un sabor algo más suave.

Es un superalimento con una fuente de vitaminas y minerales así como de antioxidantes que aporta grandes beneficios para la salud y actúa como un excelente complemento de las proteínas y la fibra en cualquier dieta, además tiene propiedades desintoxicantes y depurativas así como revitalizantes.

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Beneficios del Cochayuyo para la salud.

Esta alga aporta al organismo muchos minerales esenciales como el yodo, el magnesio, el hierro y el calcio, revitaliza el cuerpo, nos da la energía que necesitamos para nuestra rutina, reduce la fatiga general y complementa los suplementos vitamínicos como las vitaminas A, B1, B12, C, D, E y el ácido fólico.

Sus propiedades desintoxicantes permiten la eliminación de toxinas de metales pesados como el arsénico o el radiactivo de forma natural a través de las heces, además protege el hígado por lo que se recomienda su uso a personas que sufren de alcoholismo o anemia, deportistas o radiactivos que quieran mejorar su calidad de vida.

Esta alga es ideal para las personas que están haciendo una dieta de control de peso, ya que tiene un efecto de expansión natural en el estómago que ayuda a reducir el hambre y hacer que te sientas más lleno, y casi no tiene calorías ni carbohidratos, por lo que no ganarás tamaño si la consumes.

Uno de sus mayores beneficios es que la fibra que contiene esta verdura, ya que corresponde a casi el 50% de su composición, puede regular la función de los intestinos del tracto digestivo, reducir la posibilidad de sufrir acidez y reflujo, mejorar la digestión y evitar el estreñimiento.

Su alto contenido en magnesio hace que sea ideal para el consumo de personas que padecen afecciones reumáticas como la artritis reumatoide y la osteoporosis, y también aporta una gran dosis de calcio, un mineral esencial para las personas que padecen dichas afecciones.

Se recomienda a los diabéticos cuando pasan a una dieta sin azúcar, ya que ayuda a controlar los niveles de insulina en la sangre y a frenar los antojos y el apetito entre comidas.

Las algas también combaten el riesgo de enfermedades cardiovasculares porque evitan la aparición de coágulos y benefician la presión arterial.

Estas algas también tienen otros usos, son muy utilizadas en la cocina como espesante en salsas, consomés y sopas, como complemento de las ensaladas y pueden utilizarse como chicle natural sin calorías, incluso si se remojan en agua durante unos minutos.

Usos cosméticos del Cochayuyo.

El cochayuyo es un vegetal rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Se utiliza en la industria cosmética y en el hogar por sus propiedades que previenen el envejecimiento y revitalizan el cuerpo.

Por su valor nutritivo, se encuentra en muchas cremas faciales y corporales, pero también se recomienda utilizarlo de forma natural como mascarilla casera para conseguir un efecto más directo que penetre en profundidad en la piel para hidratarla y suavizarla.

Sus propiedades antioxidantes favorecen la eliminación de los radicales libres en el organismo, las sustancias químicas que provocan el envejecimiento, por lo que su consumo previene las arrugas.

Se puede utilizar como exfoliante, mezclándolo con arcilla u otros elementos y aplicándolo sobre el rostro para eliminar todas las impurezas gracias a su función desintoxicante.

Además, actúa como acelerador natural del proceso de curación y, cuando se aplica como alga entera o como pomada sobre una herida, ayuda a limpiar y curar eficazmente la infección.

Es habitual dar algas a los bebés a los que les están saliendo los dientes. Los niños mastican la planta, lo que supone un alivio para las encías y también proporciona una capa de calcio para los futuros molares.

Como se consume el Cochayuyo.

El alga cochayuyo puede encontrarse en casi todo el mundo y es fácil de conseguir en Estados Unidos, aunque la Unión Europea no permite su distribución en este continente.

Se puede conseguir en cualquier tienda o almacén de productos naturales, pero también en el mercado de su comunidad o ciudad.

Suele venderse seca para rehidratarla en casa, pero depende del usuario hacerlo o no. Puede añadirse directamente a la comida como condimento o remojarse en agua y añadirse como verdura.

En algunos lugares también se utiliza para hacer mermeladas, ya que el calcio que contiene se vuelve gelatinoso tras la hidratación, dándole la consistencia necesaria para la cocción.

Si se quiere utilizar en cosmética casera, es aconsejable molerla para facilitar su elaboración en mascarillas y lociones.

Efectos adversos del Cochayuyo.

Al ser un producto completamente natural que no ha sido sometido a ningún proceso químico o industrial, las algas tienen pocos efectos negativos para la salud, pero debido a su gran capacidad para absorber metales pesados, hay que tener cuidado al recogerlas.

La planta no se recomienda a las personas que sufren problemas de tiroides, ya que es un alimento que contiene yodo y puede estimular este órgano y provocar un desequilibrio en el metabolismo del paciente. Sin embargo, puede tomarse bajo supervisión médica. Siempre hay que tener cuidado de no superar la dosis recomendada, que suele ser de 20 a 30 gramos por ración.

El alga cochayuyo aporta muchos beneficios a nuestro organismo. Es un alimento altamente nutritivo, libre de productos químicos y aditivos de procesamiento, bajo en calorías y contiene muy poco azúcar, lo que lo hace ideal para una dieta magra y saludable.

Aporta muchos minerales y vitaminas al organismo y sus efectos positivos se notan tanto en la salud como en la piel. Estas algas rejuvenecen las células, regeneran nuestro tejido cerebral, nos dan más eficiencia y mejoran nuestro rendimiento y calidad de vida.

 

Beneficios y propiedades de la stevia

Beneficios y propiedades de la stevia

La estevia es originaria de Paraguay y pertenece a la familia del girasol. Se ha convertido en una de las plantas más prometedoras del mundo. La estevia es 300 veces más dulce que el azúcar y sus propiedades son únicas en el mundo.
La estevia es una hierba edulcorante con una larga historia para endulzar los alimentos y con valor medicinal.
Hoy en día, el uso de edulcorantes artificiales se ha convertido en algo muy común, ya que esta tendencia se promueve como el alimento más «sano» para el ser humano. Sin embargo, es necesario saber distinguir entre estas verdades y mentiras, ya que están presentes en la mayoría de los productos que dicen ser «light».

stevia

De donde proviene la Splenda

Algunos de los productos más comerciales son: Splenda (sucralosa), aspartamo, sacarina y acesulfamo. Su consumo puede aumentar los antojos de dulces y carbohidratos, lo que dificulta la pérdida de peso al comer en exceso a lo largo del día. También pueden hacer que su cuerpo tenga niveles más altos de insulina, lo que puede hacer que su cuerpo almacene grasa.
Para cambiar su dieta, asegúrese de hacerlo bajo la orientación de un profesional. Si su presión arterial es demasiado baja, su médico puede recomendarle otras opciones.
Los efectos negativos no han sido plenamente probados científicamente, pero se cree que son la causa. Algunos se han relacionado con posibles riesgos de cáncer.

¿Cuál es el mejor edulcorante?

Una de las mejores opciones es la Stevia Rebaudiana, un arbusto herbáceo del que se extrae un edulcorante que puede utilizarse de forma segura y regular.
La estevia es originaria de las montañas de Amambay, entre Paraguay y Brasil, y era consumida por los guaraníes antes de la llegada de los españoles, lo que la convierte en uno de los edulcorantes más antiguos de la historia. La planta puede consumirse en forma líquida, granulada o de polvo seco.
Desde varios círculos se ha condenado el uso de la stevia por parte de las grandes empresas porque se dice que sólo se vende edulcorante de stevia, que sólo contiene un 1% de stevia y el 99% restante es eritritol.

Propiedades de la Stevia.

Una de las mejores opciones es la Stevia Rebaudiana, que es un arbusto de hierbas que puede tiene cero calorías y es completamente libre de calorías.
La estevia es beneficiosa para las personas con presión arterial alta, ya que reduce la presión arterial y fortalece el corazón, lo que significa que regula la presión arterial y estimula el ritmo cardíaco.
La estevia tiene un efecto vasodilatador, lo que significa que aumenta el diámetro de los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo, lo que es beneficioso para las personas con enfermedades vasculares.
Esta planta es buena para los diabéticos porque su composición la convierte en una alternativa saludable al azúcar.
La estevia tiene propiedades antibióticas y las hojas de la planta protegen la mucosa bucal y los hongos tienen propiedades antibacterianas. También se utiliza en la pasta de dientes y para las encías, ya que su uso ayuda a prevenir las caries.

Las personas que consumen stevia también tienen menos resfriados y gripe.
También se utiliza para tratar heridas y quemaduras, y como antiséptico.
Se recomienda para la pérdida de peso porque suprime el apetito (tomar de 10 a 15 gotas 20 minutos antes de una comida) y reduce la grasa corporal almacenada al regular la insulina.
La estevia reduce los antojos y las ganas de comer dulces y grasas.
Realza el sabor de los tés y los alimentos a base de hierbas.
El té de Stevia también puede ayudarle a dejar de fumar y de beber alcohol, ya que reduce la necesidad de estas dos toxinas.
Previene e inhibe el crecimiento de bacterias y gérmenes infecciosos.
La estevia es de 30 a 45 veces más dulce que el azúcar.
Es más estable que otros edulcorantes de alta temperatura y es adecuado para el consumo y la cocina.

Beneficios y propiedades de la stevia

La estevia es conocida por reducir la fatiga y, como tiene un sabor muy dulce y cero calorías, puede ayudar a perder peso y a reducir los antojos de alimentos azucarados. Además de ayudar a absorber la grasa, también puede utilizarse como antiácido.
La estevia ayuda a la digestión y se recomienda a las personas con trastornos gastrointestinales. Tiene un ligero efecto diurético y ayuda a reducir los niveles de ácido úrico.
Para combatir los efectos del envejecimiento, la stevia también puede actuar como un potente antioxidante. Es siete veces más eficaz que el té verde. Se utiliza en forma líquida para tratamientos cosméticos de la piel, ya que la tensa, alisa las arrugas y trata el acné y otras imperfecciones.
Además, tiene un sabor dulce que es más agradable al paladar y dura más que el azúcar.

Además de ayudar a absorber la grasa, también puede utilizarse como antiácido.
La estevia ayuda a la digestión y se recomienda a las personas con trastornos gastrointestinales. Tiene un ligero efecto diurético y ayuda a reducir los niveles de ácido úrico.
Para combatir los efectos del envejecimiento, la stevia también puede actuar como un potente antioxidante. Es siete veces más eficaz que el té verde. Se utiliza en forma líquida para tratamientos cosméticos de la piel, ya que la tensa, alisa las arrugas y trata el acné y otras imperfecciones.
Además, tiene un sabor dulce que es más agradable al paladar y dura más que el azúcar.

Presentación de la stevia.

Sobre las hojas: las hojas se pueden convertir en un té o mezclar con otras hierbas para utilizarlas como edulcorante. En algunos países se vende como té negro en polvo o en bolsitas. Por ello, es 30 veces más dulce que el azúcar.
Solución acuosa concentrada de stevia. Aquí tenemos un método de ingestión muy práctico, ya que después de dos gotas el dulzor es suficiente. En esta concentración, es 70 veces más dulce que el azúcar.
Estevia concentrada. Aquí se extrae este principio activo de la planta sólo para aumentar su dulzor (200 veces el del azúcar), pero al hacerlo se pierden las demás propiedades medicinales de la stevia. Suele presentarse en forma de polvo blanco.
Información nutricional de la Stevia.
Las hojas secas de la stevia contienen un 42% de sustancias hidrosolubles, el principal ingrediente activo de la stevia. También contiene proteínas, fibra, hierro, fósforo, calcio, potasio, zinc, rutina y vitaminas A y C.

Cómo cultivar la Stevia.

Como la stevia es una planta tropical, se comporta de forma diferente a las plantas naturales de los climas mediterráneos. Por lo tanto, la planta perenne puede germinar durante 4-5 años.
Cada primavera, se fortalece de nuevo y aparecen muchos brotes nuevos bajo las raíces. Los esquejes pueden propagarse en primavera hasta mediados de agosto. Con este sistema de plantas de stevia, se pueden cultivar y cortar de 200 a 500 plantas durante la temporada de cultivo.

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Remedios caseros con jengibre

Remedios caseros con jengibre

Hay numerosos medicamentos que pueden tratar incluso las dolencias más pequeñas. Y es que, acudiendo a la farmacia, podemos tener a mano cualquier medicamento.
Sin embargo, hay que tener cuidado con los efectos secundarios en nuestro organismo.
Una de las mejores formas de aliviar ciertas dolencias de forma natural.
Aquí tienes algunos remedios caseros con jengibre.

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El jengibre es una planta medicinal procedente de Asia que puede ayudar en muchas dolencias. Esta raíz, que se utiliza en la gastronomía, contiene varias propiedades saludables y terapéuticas para nuestro organismo.
El jengibre puede ayudar en una serie de afecciones respiratorias, estomacales y de la piel.

Té de jengibre contra la gripe.

Añade 3 cucharadas de jengibre fresco rallado a una taza de agua hirviendo; déjalo reposar durante 10 minutos y añade 1 cucharada de zumo de limón. También se puede endulzar con miel. Este té es antipirético y también tiene propiedades analgésicas y antibacterianas.Tee, Jengibre, Té De Jengibre

Pomada de jengibre para las quemaduras

Mezcla una taza de agua con 2 cucharadas de jengibre fresco y mézclalo hasta que se absorba por completo. A continuación, aplíquelo suavemente sobre la quemadura con un paño de algodón o gasa.

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También puedes cortar unos trozos de jengibre y frotarlos suavemente sobre la quemadura. Esto aliviará las molestias y promoverá la curación adecuada.

Té de jengibre para las náuseas.

Añade dos rodajas de jengibre fresco a una taza de agua caliente y déjalo reposar durante unos minutos. También puedes aplicar una cataplasma con esta infusión sobre el estómago.

Paquete de jengibre para la nariz congestionada.

Poner la raíz de jengibre picada en una cacerola pequeña con agua y llevarla a ebullición a fuego lento. Luego escurre un poco las raíces y procede a machacarlas, puedes hacerlo en el mortero o en cualquier superficie. Machácalos hasta que se conviertan en una pasta, ponte esta mezcla en el pecho durante unos minutos y ya está.

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Jugo de jengibre contra el dolor de estómago

Pelar la raíz de jengibre fresca y procesarla con un poco de agua. Colar el líquido para obtener el jugo de jengibre y añadir una cucharada de miel. Si padece regularmente molestias estomacales, puede tomar este zumo de forma preventiva una o dos veces al mes.

Compresa contra el dolor de espalda.

Gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, el jengibre es adecuado para el tratamiento del dolor. Puede aliviar el dolor y la hinchazón que se producen en los músculos y las articulaciones. Cuando se aplica en forma de cataplasma en la zona afectada, aumenta la temperatura corporal, dilata los capilares y aumenta el flujo sanguíneo. Para combatir la artritis, coloque una compresa de jengibre en la articulación afectada durante 15 o 20 minutos. Por otro lado, para reducir el dolor de muelas, haz gárgaras con jengibre.

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Propiedades del jengibre

Es una planta medicinal conocida en todo el mundo por sus propiedades. Entre otras cosas, es un antiinflamatorio natural y se utiliza para combatir las enfermedades respiratorias, así como la artritis, la diabetes y diversos problemas digestivos.

Beneficios del consumo de jengibre

Ayuda con el reumatismo y los dolores menstruales.
Favorece la producción de mucosidad y es eficaz para combatir la gripe y los resfriados.
Puede tener un efecto positivo en el flujo sanguíneo y la planta previene las enfermedades cardiovasculares.
Es eficaz contra los mareos y el aturdimiento.
Se considera un antidepresivo natural.
Además de todos estos beneficios, se ha demostrado científicamente que el jengibre previene el envejecimiento prematuro y reduce el estrés.

Beneficios de la Moringa

Beneficios de la Moringa

La moringa se está convirtiendo en un suplemento dietético popular en la mayor parte del mundo, a pesar de su fuerte sabor amargo, la Moringa se utiliza en distintas partes del mundo por sus propiedades nutricionales.
para la nutrición y la prevención de enfermedades y la purificación del agua.

moringa

¿Qué es la moringa?

Es un árbol de rápido crecimiento originario del norte de la India y también se le conoce como el «árbol milagroso».
La parte más conocida y utilizada de este árbol son sus semillas, que forman parte de la dieta tradicional en Asia y África desde hace siglos.
la moringa está disponible en diversas formas, como cápsulas, extractos, aceites, polvos e infusiones. Las semillas también pueden tostarse y comerse como un fruto seco, y las flores pueden utilizarse para hacer té.
Sin embargo, la forma más fácil de consumir la moringa es secar las hojas y procesarlas hasta convertirlas en polvo. El sabor es más suave que el de las semillas, y las hojas secas contienen más nutrientes que las frescas.
En general, la moringa es apreciada por su valor nutricional. También se utiliza para fines no comestibles, como la fabricación de biodiésel y como ingrediente de productos de belleza.moringa

Beneficios de la Moringa.

Es rico en nutrientes.

La moringa es una rica fuente de vitaminas, minerales y compuestos bioactivos.
Las semillas de moringa son bajas en calorías, pero ricas en vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales.

Una taza (140 g) de semillas de moringa contiene

Calorías = 37
Carbohidratos = 8,5g
Proteína = 2g
Grasa = menos de 1g
Vitamina C = 235 del valor diario
Hierro = 350 del valor diario
Potasio = 13 del valor diario
Magnesio = 28% del valor diario
Calcio = 3% del valor diario

Las semillas de moringa también contienen 19 de los 22 aminoácidos, incluidos 9 aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Esto es similar a lo que ocurre con otras semillas de superalimentos conocidos, como las semillas de girasol y las semillas de chía.

Las vainas son especialmente ricas en fibra y pueden ayudar en los problemas digestivos.
Con tantos nutrientes, la moringa es muy baja en calorías.

Lucha contra la malnutrición

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Los árboles de moringa son ricos en proteínas, grasas, vitaminas y minerales necesarios para un correcto crecimiento y desarrollo. Es fácil de cultivar y tolera la sequía, lo que la convierte en una importante fuente de alimentos para las comunidades desnutridas.

La moringa es rica en vitaminas y minerales y es una buena fuente de proteínas y ácidos grasos esenciales.
También se utiliza como multivitamínico porque es rico en minerales como el hierro, el calcio y el zinc, que son importantes para el crecimiento y el desarrollo.

El árbol también tolera la sequía y puede soportar climas cálidos y secos, lo que lo convierte en una fuente de alimento nutritivo para los habitantes de las zonas más pobres.

 

Moringa para la purificación del agua.

El extracto de semilla de moringa inhibe el crecimiento de las bacterias y puede utilizarse para purificar el agua, por lo que es seguro para los seres humanos y los animales.
Las semillas de moringa tienen propiedades antibacterianas y desempeñan un importante papel en la purificación del agua en los países en desarrollo.
Cuando se extrae el aceite de las semillas de Moringa, queda una «torta» rica en proteínas. Esto puede inhibir el crecimiento de las bacterias y puede utilizarse para purificar el agua para los seres humanos y los animales.
La moringa puede cultivarse en abundancia y es una forma fácil y barata de prevenir las enfermedades transmitidas por el agua.purificar agua con moringa

Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Las semillas de moringa tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la colitis ulcerosa.
Las investigaciones han demostrado que las semillas de moringa contienen potentes antioxidantes que pueden beneficiar a nuestra salud.
En un estudio con ratones, el extracto de semillas de moringa ejerció efectos antiinflamatorios y antioxidantes y mejoró los síntomas de la colitis ulcerosa. Estos datos sugieren que pueden producirse efectos similares en los seres humanos.
Otro estudio descubrió que la cocción de las semillas aumentaba la disponibilidad de antioxidantes y de hierro.

Mejora la salud del corazón.

Varios estudios han demostrado que las semillas de moringa mejoran la salud del corazón al reducir los triglicéridos, el estrés oxidativo y la inflamación.

moringa en la comida

Ayuda a la digestión.

Las vainas de moringa tienen un alto contenido en fibra y a menudo pueden ayudar a la digestión: una vaina contiene aproximadamente un 47% de fibra.

 

cultiva tus propias plantas medicinales

cultiva tus propias plantas medicinales

plantas medicinales que podemos cultivar en casa

Siempre es bueno tener plantas medicinales a mano cuando las necesitas, pero es mejor si puedes cultivarlas tú mismo

son muchas las opciones, algunos pueden utilizarse como té y otros sólo como especias. Todos ellos pueden utilizarse para hacer tinturas, aceites o polvos de espíritus medicinales.

Cada cultura tiene sus plantas, todos los continentes tienen plantas medicinales para las dolencias comunes que pueden afectarnos. Sin embargo, algunas plantas y hierbas medicinales son ya universales, pues se han extendido por todo el mundo. En tiempos no muy lejanos, estas plantas estaban siempre presentes en los patios y las cocinas, muy populares para tratar las dolencias estomacales, la flema, el insomnio, las palpitaciones del corazón

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Por lo general, este tipo de planta no requiere muchos cuidados, pero puede proporcionar muchos beneficios.

Ejemplos de plantas medicinales que puedes cultivar fácilmente en casa

La mayor ventaja es que no requieren mucho espacio ni cuido; puedes conseguirlas con facilidad

Hierba buena

Planta aromática utilizada en decocciones y otros preparados, es muy fácil de plantar y se adapta muy bien a diferentes condiciones climáticas y sólo necesita luz y mucha humedad.

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Propiedades de la hierba buena

Es útil para tratar la diarrea y se recomienda para aliviar los calambres de estómago. Tiene propiedades antimicrobianas, ya que favorece la eliminación de los gases acumulados en el tracto gastrointestinal y es muy útil en el tratamiento de las flatulencias y los flatos. Debido a sus propiedades antihemorroidales, también se recomienda para los dolores intensos durante la menstruación. La menta también es muy buena para tratar el nerviosismo, la inquietud y el insomnio, ya que tiene un efecto sedante suave.

Ajo

no hay fecha específica para plantar. Procura colocarlo en un lugar con luz natural y el suelo bien drenado.

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propiedades del ajo.

Tiene propiedades anticoagulantes, antibacterianas, antibióticas, antioxidantes y combate la congestión entre otras

Aloe vera

Es muy útil cuando se aplica a cortes, heridas, mordeduras, quemaduras y cicatrices de insectos y es ideal para refrescar la piel seca. Mejora el aspecto de la piel con tendencia al acné. Purificador de aire natural para el hogar, la gelatina del interior de las hojas se utiliza mejor para hacer un gel tópico.

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Apio

Es diurético, alivia el estreñimiento, alivia el ardor de estómago, es una fuente de calcio, reduce el colesterol, repone los electrolitos perdidos durante el ejercicio, es antiinflamatorio.

apio plantado

Diente de león

Por ser una planta silvestre crece de forma natural en muchos jardines, es una planta comestible con muchas propiedades, desde las raíces hasta las flores, se pueden utilizar semillas y se puede plantar en cualquier suelo y condiciones, es una planta muy resistente.

diente de leon silvestre

Propiedades del diente de león

Las hojas de diente de león contienen hierro y calcio. Tiene la capacidad para estimular la actividad del hígado. La infusión de diente de león ayuda al hígado a metabolizar y eliminar las toxinas con mayor facilidad, aumenta el flujo biliar y favorece la absorción de las grasas.

contradicciones al consumir diente de león

No usar diente de león si está embarazada o si está tomando antibióticos, anticoagulantes o medicamentos de protección gástrica que contengan litio.

Orégano

Se utiliza para perder peso, mejorar el sistema digestivo, las infecciones sinusales y para tratar los dolores de muelas. Es antibacteriano, antioxidante, anti fúngico, antiinflamatorio, antihistamínico, alivia las enfermedades de la piel, combate las enfermedades respiratorias, se utiliza para tratar la congestión nasal y pulmonar, alivia el dolor muscular, reduce los dolores menstruales, alivia el malestar estomacal, es un estimulante inmunológico. Su té se utiliza para tratar la tos, la indigestión, los calambres musculares, los dolores de cabeza y tiene propiedades anti fúngicas.

orégano plantado en casa

Ajenjo

Necesita sombra parcial, suelo arcilloso. Se adapta con facilidad a todos los suelos y a las condiciones climáticas desfavorables.ajenjo planta

Propiedades del ajenjo

bueno para el mal aliento, los dolores menstruales, la acidez y la anemia. También es un excelente repelente de piojos y otros insectos.

es una hierba medicinal muy potente con un sabor amargo que causa molestias en la boca de muchas personas, y sus cualidades fueron reconocidas por la medicina tradicional china hace miles de años. En la medicina popular, ésta y otras hierbas amargas se han utilizado siempre para sortear los problemas hepáticos.

albahaca

Se puede cultivar en maceta, mantenerla en sombra parcial y regarla abundantemente. Se puede propagar por esquejes (como en la foto) o por semillas, se planta en un suelo bien drenado, se abona regularmente, es muy sensible al frío y se puede cultivar en interiores.

albahaca plantada en casa

Propiedades de la albahaca

El aceite de las hojas tiene propiedades bactericidas e insecticidas. El zumo de las hojas ayuda en caso de bronquitis, fiebre, resfriados, dolor de garganta y problemas digestivos. Debido a su aroma y sabor suave, se utiliza como especia. Tiene propiedades antiespasmódicas contra la flatulencia y la hinchazón. La infusión de hojas frescas y limón alivia el dolor abdominal y los cólicos intestinales. La infusión de hojas tiene efectos diuréticos, estimulantes, digestivos y relajantes, y el jugo de hojas con miel tiene efectos antipiréticos. El té con albahaca mejora la producción de leche materna. El té frío, tanto en forma de gárgaras como de bebida, es útil para los problemas oculares. La albahaca es un excelente regulador del sistema nervioso. Su mayor uso es en la lucha contra la fatiga y la depresión, debido a su valor como activador del sistema inmunológico.

 

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